Ostatnio układaniem jadłospisów obiadowo-kolacyjnych zajmuje
się u nas w domu nasza dwudziestoletnia
córka. Układa najczęściej nowy jadłospis na 10 dni. Wcześniej ja układałam, ale
teraz mam już wyrękę i bardzo mi się to podoba. Pisanie planu posiłków na
najbliższe dni pozwala lepiej stworzyć listę zakupów a co za tym idzie
zmniejszyć marnowanie żywności oraz oszczędzać pieniądze bo idziemy kupić
konkretne produkty na konkretne dania. Owszem bywają dni, że wpadniemy na obiad
do rodziny lub zjemy zupełnie coś innego bo naszła nas ochota, wtedy jadłospis
się przesuwa dalej. Produkty z krótszą datą przydatności do spożycia kupujemy
jak najbliżej danego dnia w którym danie z nim występuje np. sałata, pieczarki
ogólnie warzywa.
Poniedziałek
- zupa pomidorowa z ryżem
- pulpety w sosie koperkowy, ziemniaki gotowane, surówka z białej kapusty (kapusta z cebulką posiekane drobno, posolone i doprawione majonezem i pieprzem)
Wtorek
- kapuśniak ze słodkiej kapusty (białej) z ziemniakami
- kluski śląskie z sosem pieczarkowym, zasmażane buraczki
Środa
- kapuśniak ze słodkiej kapusty
- smażone, panierowane filety z kurczaka, zapiekane ziemniaczki w piecyku, surówka z kiszonej kapusty
Czwartek
- zupa ogórkowa z ziemniakami
- gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym, ziemniaki gotowane
Piątek
- zupa ogórkowa z ziemniakami
- pierogi ze szpinakiem i serem białym
Sobota
- zupa brokułowa krem z jajkiem
- pizza domowa
Niedziela
- rosół z makaronem
- zapiekanka w stylu angielskim
Poniedziałek
- zupa jarzynowa z ziemniakami
- kotlety rybne, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty
Wtorek
- zupa jarzynowa z ziemniakami
- udka kurczaka zapiekane z ziemniakami w piecyku, surówka z kiszonych ogórków
Środa
- barszcz czerwony z ziemniakami
- tarta z warzywami
Na śniadania zazwyczaj jadamy: jajecznicę, owsiankę, gofry,
naleśniki (czasem z farszem który pozostał mi z pierogów), jajka na miękko,
omlet na słono lub słodko. Na drugie
śniadanie różnie: kanapki, ciasto, koktajl białkowy, babeczki warzywne zależy
jak nam wypadnie z czasem, czasem tylko jakieś owoce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"