Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....: Jadłospis na 11 dni

poniedziałek, 17 stycznia 2022

Jadłospis na 11 dni - czyszczenie zapasów

Moje menu na 10 dni, czyszczące zapasy, mam ich sporo, bo przed świętami mocno gromadziłam promocyjne produkty, więc jest z czego wybierać.

Piątek

Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami

Ryż z tuńczykiem i zielonym groszkiem

Sobota

Kapuśniak z kiszonej kapusty z ziemniakami

Pizza domowa z wędzonym indykiem i oliwkami

Niedziela

Ogórkowa z ryżem

Bitki wołowe, ziemniaki, ogórek kiszony

Poniedziałek

Ogórkowa z ryżem

Naleśniki ze szpinakiem i jajkiem zapiekane w piecyku

Wtorek

Marchewkowa z ziemniakami

Sos pomidorowy z mielonym mięsem, ryż, sałatka z ogórków i papryki ze słoika zrobiona latem

Środa

Marchewkowa z ziemniakami

Kluski leniwe oszczędne

Czwartek

Pomidorowa z ryżem

Ryba smażona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty

Piątek

Pomidorowa z ryżem

Kluski ziemniaczane nadziewane mięsem – mięso zbierane z ugotowanych zup

Sobota

Kalafiorowa z ziemniakami

Indyk w sosie (przepis jest na karczek, ja zamieniłam na sznycle z inycka), kasza gryczana, surówka z ogórka kiszonego z cebulką i oliwą

Niedziela

Kalafiorowa z ziemniakami

Pizza domowa z podsmażonymi piersiami kurczaka i konserwową papryką

Poniedziałek

Barszcz czerwony z ziemniakami

Naleśniki z kapustą i pieczarkami (mam zamrożone, kupiłam jakiś czas temu w promocji, poddusiłam i zamroziłam)

Na pierwsze śniadania jadamy owsiankę, gofry, jajecznicę, czasem resztki z drugiego dania podgrzane np. naleśniki ze szpinakiem zostały. Na drugie śniadanie kanapki z wędliną i pasztetem (mam sporo mrożonych domowej produkcji), pasta rybną (mam jeszcze 3 mrożone wędzone makrele), pasta jajeczną. Jako dodatek ogórki kiszone, ogórki kanapkowe w zalewie curry (zrobione latem), kiełki hodowane w domu, papryka konserwowe (zawekowane latem z dziadkowego i naszego ogródka).

Na podwieczorki robię kisiel z owocami (mam sporo mrożonych z lata), ciasto, pierożki wytrawne, babeczki wytrawne, kakao na mleko krowim lub owsianym domowym. Mam sporo soków zrobionych latem z ogrodowych owoców, świetnie nadają się na kisiel, wystarczy cukier i mąka ziemniaczana i mamy smaczny podwieczorek, do tego odrobina mrożonych owoców i jest jeszcze smaczniej.

Naleśniki robię na „mleku” owsianym lub kokosowym, zrobionym w domu, podobnie do ciast dodaję tylko domowe roślinne „mleko”

Owszem kupuję jajka na bieżąco, nabiały, warzywa, staram się wszystko upolować w cenach promocyjnych, ostatnio poluję na jajka, jadamy tylko te z wolnego wybiegu i jakoś słabo z promocjami, kończą mi się zapasy upolowane wcześniej i przywiezione od taty od jego kurek (teraz bardzo słabo się noszą, więc na nie, nie liczę).

4 komentarze:

Aga17 stycznia 2022 13:43
Super. Trochę skopiuję 🥰
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
R17 stycznia 2022 17:15
Dziękuję za podpowiedzi, idę robić leniwe:)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
...17 stycznia 2022 18:29
extra, uwielbiam Twoją pomysłowość i zdrowy rozsądek w planowaniu :)
od siebie mogę polecić ..sklep netto
zdarzają się świetne promocje rzeczy z kończącymi się terminami ważności,
wiele tesco zamieniło się w nett - stąd łatwiej o dostępność promocji :)
dobrego wieczoru
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Ga gusia19 stycznia 2022 23:16
Doskonały jadłospis z resztek Oszczędnie !

Jeszcze Biedronka, Kaufland,Lidl ma w promocji,te przecenione produkty,gdzie kończy się termin ważności.
Chyba większość marketów tak ma. Jak ludzie nie kupią,to lądują w śmieciach :(
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"

Co przeczytałam w 2024 roku

1. M. Siembieda „Kukły” t.4, 376 str.
2. M. Rogala „Milcząc jak grób” t.I, 352 str.
3. M. Rogala „Za cenę śmierci” t.II, 352 str.
4. M. Witkiewicz „Córka generała” 382 str.
5. M. Wolynn „Nie zaczęło się od ciebie” 272 str.
6. A. Rogoziński „Pod Czerwonym Aniołem” 368 str.
7. R. Kiyosaki, S. Lechter „Bogaty ojciec, biedny ojciec” 238 str.
8. A. Rogoziński „Babka z zakalcem” 286 str.
9. A. Rogoziński „Lustereczko, powiedz przecie” 336 str.
10. A. Rogoziński „Po trupach do celu” 320 str.
11. M. Matyszczak „Mamy morderstwo w Mikołajkach” 304 str.
12. A. Pilipiuk „Zło ze wschodu” 368 str.
13. M. Witkiewicz „Szkoła żon” 256 str.
14. N. Socha „#Instaświęta” 272 str.
15. M. Kisiel „Zawsze coś” 368 str.
16. M. Witkiewicz „Perfumeria na rozstaju dróg” 344 str.
17. A. Rogoziński „Siła złego na jednego” 336 str.
18. M. Witkiewicz „Zielarnia pod starym dębem” 352 str.
19. B. Wysoczańska „Siła kobiet” 528 str.
20. J. Austen „Opactwo Northanger” 224 str.
21. K. Miszczuk „Mszczuj” 400 str.
22. M. Witkiewicz „Wizjer” 352 str.
23. R. Osman „Morderców tropimy w czwartki” 375 str.
24. B. Garmus „Lekcje chemii” 464 str.
25. I. Banach „Seks, książki i pieniążki” 336 str.
26. R. Yarros „Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” 552 str.
27. R. Yarros „Iron Flame. Żelazny płomień” 704 str.
28. A. Rogoziński „Skradziony klejnot” 304 str.
29. A. Rogoziński „Przeklęta szkatułka” 361 str.
30. S. Waszut „Czas ucieczki” 288 str.
31. M. Witkiewicz „Milaczek” 268 str.
32. M. Witkiewicz „Panny roztropne” 300 str.
33. M. Witkiewicz „Szczęście pachnące wanilią” 280 str.
34. M. Witkiewicz „Nie ma jak u mamy” 320 str.
35. M. Witkiewicz „Ballada o ciotce Matyldzie” 320 str.
36. A. Rogoziński „Śmierć na wagę złota” 320 str.
37. A. Pilipiuk „Czasy, które nadejdą” 376 str.
38. O. Rudnicka „Zgiń, przepadnij” 320 str.
39. Joanna Jax „Miłość pod czerwoną gwiazdą” 344 str.
40. O. Rudnicka „Oddaj albo giń!” 416 str.
41. O. Rudnicka „Nieszczęście w szczęściu” 312 str.
42. O. Rudnicka „Na psa urok, ości śledzia” 288 str.
43. B. Pawlikowska „W dżungli podświadomości” 358 str.
44. B. Pawlikowska „Teoria bezwzględności” 300 str.
45. M. Witkiewicz „Srebrna łyżeczka” 352 str.
46. L. Riley „Tajemnice zamku” 512 str.
47. A. Sakowicz „Kamienica Schopenhauerów” 400 str.
48. A. Kozak, J. Wasilewski „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” 376 str.
49. T. Ferriss „4-godzinny tydzień pracy. Nie bądź płatnym niewolnikiem od 9.00 do 17.00” 400 str.
50. A. Rogoziński „Do trzech razy śmierć” 302 str.

Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....

poniedziałek, 17 stycznia 2022

Jadłospis na 11 dni - czyszczenie zapasów

4 komentarze:

Formularz kontaktowy

Współtwórcy