Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....: Jadłospis obiadowy na tydzień dla rodziny

wtorek, 3 czerwca 2014

Jadłospis obiadowy na tydzień dla rodziny

W tym tygodniu mamy detoks finansowy więc dla wielu osób nasz jadłospis może wydawać się dziwny, więc postanowiłam wstawić jadłospis z poprzedniego tygodnia.

Poniedziałek
Zupa koperkowa
Kasza pęczak, pulpety w sosie, sałata w jogurcie.

Wtorek
Zupa koperkowa
Ziemniaki, jajko sadzone, fasolka zielona

Środa
Barszcz czerwony z ziemniakami
Naleśniki z białym serem

Czwartek
Barszcz czerwony
Ziemniaki, kotlety rybne, sałatka z pomidorów

Piątek
Krupnik
Ryż z truskawkami

Sobota
Krupnik
Domowa pizza

Niedziela
Kapuśniak z białej kapusty
Kurczak, frytki domowe, sałata z sosem winegret

Taki prosty jadłospis codzienny. Nie wymagający dużo przebywania w kuchni i dużych nakładów finansowych.

Przechowuję wszystkie jadłospisy jakie napisałam od kilku lat, przyznam, że jest to dość interesująca lektura. Jadłospisy datuję zawsze w czasie pisania, więc mam wgląd w nasze żywienie kilka lat wstecz.

2 komentarze:

Nanisia4 czerwca 2014 15:02
Taki jadlospis podczas detoksu finansowego bardzo by mi sie przydal nawet jesli jest dziwny. Majac 300 zl na miesiac na 3 osoby jest mi naprawde ciezko. Prosze wyslac mi go na mail karla28@op.pl
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Nanisia4 czerwca 2014 15:56
A mnie by się bardzo przydał taki kryzysowy jadłospis z finansowego tygodniowego detoxu. Mając 300 zł na miesiąc na 3 osoby jest mi bardzo trudno. Proszę o ten jadłospis na mail jeśli nie chce Pani go tu publikować-karla28@op.pl.
Dziś znalazłam przepis na kotleciki z kaszy manny. Mam wszystkie składniki w domu,więc jutro zrobię je na obiad,podam z surówką. Podaję przepis,może się komuś przyda..
-1 kostka bulionu warzywnego(nie mam,więc użyję po prostu soli,pieprzu,odrobiny tłuszczu i ziół)
-1 szklanka kaszy manny
-10 dag sera żółtego
-1 jajo
-posiekana natka pietruszki
-bułka tarta
-tłuszcz do smażenia
Zagotować 0,5 litra wody z kostką lub przyprawami,wsypać kaszę i ugotować aż zgęstnieje. Do ostudzonej kaszy wbić jajo,dodać ser i natkę,formować kotlety,panierować w bułce,smażyć na rumiano.
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"

Co przeczytałam w 2024 roku

1. M. Siembieda „Kukły” t.4, 376 str.
2. M. Rogala „Milcząc jak grób” t.I, 352 str.
3. M. Rogala „Za cenę śmierci” t.II, 352 str.
4. M. Witkiewicz „Córka generała” 382 str.
5. M. Wolynn „Nie zaczęło się od ciebie” 272 str.
6. A. Rogoziński „Pod Czerwonym Aniołem” 368 str.
7. R. Kiyosaki, S. Lechter „Bogaty ojciec, biedny ojciec” 238 str.
8. A. Rogoziński „Babka z zakalcem” 286 str.
9. A. Rogoziński „Lustereczko, powiedz przecie” 336 str.
10. A. Rogoziński „Po trupach do celu” 320 str.
11. M. Matyszczak „Mamy morderstwo w Mikołajkach” 304 str.
12. A. Pilipiuk „Zło ze wschodu” 368 str.
13. M. Witkiewicz „Szkoła żon” 256 str.
14. N. Socha „#Instaświęta” 272 str.
15. M. Kisiel „Zawsze coś” 368 str.
16. M. Witkiewicz „Perfumeria na rozstaju dróg” 344 str.
17. A. Rogoziński „Siła złego na jednego” 336 str.
18. M. Witkiewicz „Zielarnia pod starym dębem” 352 str.
19. B. Wysoczańska „Siła kobiet” 528 str.
20. J. Austen „Opactwo Northanger” 224 str.
21. K. Miszczuk „Mszczuj” 400 str.
22. M. Witkiewicz „Wizjer” 352 str.
23. R. Osman „Morderców tropimy w czwartki” 375 str.
24. B. Garmus „Lekcje chemii” 464 str.
25. I. Banach „Seks, książki i pieniążki” 336 str.
26. R. Yarros „Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” 552 str.
27. R. Yarros „Iron Flame. Żelazny płomień” 704 str.
28. A. Rogoziński „Skradziony klejnot” 304 str.
29. A. Rogoziński „Przeklęta szkatułka” 361 str.
30. S. Waszut „Czas ucieczki” 288 str.
31. M. Witkiewicz „Milaczek” 268 str.
32. M. Witkiewicz „Panny roztropne” 300 str.
33. M. Witkiewicz „Szczęście pachnące wanilią” 280 str.
34. M. Witkiewicz „Nie ma jak u mamy” 320 str.
35. M. Witkiewicz „Ballada o ciotce Matyldzie” 320 str.
36. A. Rogoziński „Śmierć na wagę złota” 320 str.
37. A. Pilipiuk „Czasy, które nadejdą” 376 str.
38. O. Rudnicka „Zgiń, przepadnij” 320 str.
39. Joanna Jax „Miłość pod czerwoną gwiazdą” 344 str.
40. O. Rudnicka „Oddaj albo giń!” 416 str.
41. O. Rudnicka „Nieszczęście w szczęściu” 312 str.
42. O. Rudnicka „Na psa urok, ości śledzia” 288 str.
43. B. Pawlikowska „W dżungli podświadomości” 358 str.
44. B. Pawlikowska „Teoria bezwzględności” 300 str.
45. M. Witkiewicz „Srebrna łyżeczka” 352 str.
46. L. Riley „Tajemnice zamku” 512 str.
47. A. Sakowicz „Kamienica Schopenhauerów” 400 str.
48. A. Kozak, J. Wasilewski „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” 376 str.
49. T. Ferriss „4-godzinny tydzień pracy. Nie bądź płatnym niewolnikiem od 9.00 do 17.00” 400 str.
50. A. Rogoziński „Do trzech razy śmierć” 302 str.
51. A. Rogoziński „Zabójczy kulig” 320 str.
52. Dorothy L. Sayers „Trup w wannie” 288 str.
53. M. Quick „Poradnik pozytywnego myślenia” 312 str.
54. O. Rudnicka „Czy ten rudy kot to pies?” 232 str.
55. B. Pawlikowska „Kody podświadomości” 588 str.
56. M. Węglarz, M. Węgorowski „Jak usunąć wujka z podłogi? Zawód: sprzątanie po zgonach” 304 str.

Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....

wtorek, 3 czerwca 2014

Jadłospis obiadowy na tydzień dla rodziny

2 komentarze:

Formularz kontaktowy

Współtwórcy