poniedziałek, 24 lutego 2014

Jadłospis obiadowy dla rodziny na tydzień


Może jakiś nowy/stary jadłospis się przyda :) Wstawiam nasz jadłospis rodzinny. Ostatnio dzieci bardzo aktywnie włączają się w ich układanie, potem razem robimy zakupy, a na koniec zgadują ile będą kosztować zakupy na tygodniowe wyżywienie. 


Poniedziałek 
Zupa cebulowa z grzankami 
Ryż z sosem truskawkowym (mam zamrożone latem, ale można zrobić z dżemem truskawkowym)

Wtorek 
Zupa cebulowa z grzankami
Wątróbka drobiowa z cebulą, ziemniaki, ogórek

Środa 
Zupa ogórkowa
Makaron, sos pomidorowy z mięsem mielonym

Czwartek 
Zupa ogórkowa
Naleśniki z dżemem

Piątek 
Zupa jarzynowa (z mieszanki mrożonej)
Jajko sadzone, marchewka gotowana/fasolka, ziemniaki 

Sobota 
Zupa jarzynowa
Pizza domowa 

Niedziela
Kapuśniak z kiszonej kapusty
Gulasz wieprzowy, kasza gryczana, buraczki pieczone w piecyku



Lista zakupów - zależna od rodziny, zasobów finansowych, preferencji żywieniowych, ilości osób, stanu zdrowia członków rodziny itd. 


Koszt zakupów wyniósł mnie około 90 zł