Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....: Jadłospis obiadowy na 15 dni

poniedziałek, 25 listopada 2019

Jadłospis obiadowy na 15 dni

Już miałam wrażenie, że jadłospisy moje Wam się znudziły, a tu okazuje się że jest z goła zupełnie inaczej, zatem na Wasza prośbę wracam do publikowania naszych domowych jadłospisów. Przypominam tylko, że nie jestem dietetykiem, moja pewne alergie, upodobania i te jadłospisy są tworzone dla nich. Dodatkowo staramy się wykluczać ziemniaki z naszej diety, więc pojawia się często ryż i różne kasze w moich jadłospisach, dla niektórych osób problemem był fakt, że zupa jest z ryżem, a na kolację mamy kasze, dla nas to norma, po za tym chyba dla innych nacji również nie jest to dziwactwem by nawet cały dzień jeść jako dodatek do dań ryż, a nie ziemniaki. Ja nie jadam wieprzowiny, więc w te dni robię dla siebie zamienniki warzywne lub sojowe.

Poniedziałek

Pieczarkowa z makaronem

Kotlety z ciecierzycy, kasza jaglana gotowana z masłem, buraki/sałatka ogórkowa

Wtorek

Krupnik z ziemniakami

Ryba z warzywami i ryżem

Środa

Krupnik z ziemniakami

Mięso drobiowe mielone w sosie pomidorowym, ryż, ogórki w curry

Czwartek

Kapuśniak z kapusty kiszonej z kaszą jęczmienną

Kluski śląskie z boczkiem i cebula, buraki

Piątek

Kapuśniak z kapusty kiszonej z kaszą jęczmienną

Karczek z grilla, ziemniaki, mizeria ze słoika z jogurtem/burgery warzywne z piecyka

Sobota

Ogórkowa z ziemniakami

Naleśniki z kapustą i grzybami

Niedziela

Ogórkowa z ziemniakami

Kurczak pieczony, frytki, surówka z kapusty pekińskiej z rodzynkami

Poniedziałek

Pomidorowa z ryżem

Placki ziemniaczane z kapustą

Wtorek

Pomidorowa z ryżem

Szynka w sosie musztardowym, kasza jaglana, marchewka gotowana z groszkiem/kotlety sojowe w sosie

Środa

Biały barszcz z ziemniakami

Kasza gryczana z sosem pieczarkowy, buraki

Czwartek

Barszcz biały z ziemniakami

Ryba smażona, ziemniaki, surówka z kiszonej kapusty

Piątek

Zupa z dyni i soczewicy

Naleśniki ze szpinakiem

Sobota

Zupa z dyni i soczewicy

Domowa pizza

Niedziela

Rosół z domowym makaronem

Knedle ze śliwkami polane masłem

Poniedziałek

Rosół z domowym makaronem

Potrawka z soczewicy, ryż

4 komentarze:

Unknown25 listopada 2019 20:48
A jaka rybę kupujesz? Czy dzieci chętnie jedzą to wszystko?
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Uszata Wyspa29 listopada 2019 19:07
Nareszcie! Jadłospisy Twoje mi bardzo pomagają :) już niejeden posiłek podkradłam z bloga :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Oszczednie19 grudnia 2019 09:39
Miło mi, że jadłospis się podoba. :) Dziękuję!!
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"

Co przeczytałam w 2024 roku

1. M. Siembieda „Kukły” t.4, 376 str.
2. M. Rogala „Milcząc jak grób” t.I, 352 str.
3. M. Rogala „Za cenę śmierci” t.II, 352 str.
4. M. Witkiewicz „Córka generała” 382 str.
5. M. Wolynn „Nie zaczęło się od ciebie” 272 str.
6. A. Rogoziński „Pod Czerwonym Aniołem” 368 str.
7. R. Kiyosaki, S. Lechter „Bogaty ojciec, biedny ojciec” 238 str.
8. A. Rogoziński „Babka z zakalcem” 286 str.
9. A. Rogoziński „Lustereczko, powiedz przecie” 336 str.
10. A. Rogoziński „Po trupach do celu” 320 str.
11. M. Matyszczak „Mamy morderstwo w Mikołajkach” 304 str.
12. A. Pilipiuk „Zło ze wschodu” 368 str.
13. M. Witkiewicz „Szkoła żon” 256 str.
14. N. Socha „#Instaświęta” 272 str.
15. M. Kisiel „Zawsze coś” 368 str.
16. M. Witkiewicz „Perfumeria na rozstaju dróg” 344 str.
17. A. Rogoziński „Siła złego na jednego” 336 str.
18. M. Witkiewicz „Zielarnia pod starym dębem” 352 str.
19. B. Wysoczańska „Siła kobiet” 528 str.
20. J. Austen „Opactwo Northanger” 224 str.
21. K. Miszczuk „Mszczuj” 400 str.
22. M. Witkiewicz „Wizjer” 352 str.
23. R. Osman „Morderców tropimy w czwartki” 375 str.
24. B. Garmus „Lekcje chemii” 464 str.
25. I. Banach „Seks, książki i pieniążki” 336 str.
26. R. Yarros „Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” 552 str.
27. R. Yarros „Iron Flame. Żelazny płomień” 704 str.
28. A. Rogoziński „Skradziony klejnot” 304 str.
29. A. Rogoziński „Przeklęta szkatułka” 361 str.
30. S. Waszut „Czas ucieczki” 288 str.
31. M. Witkiewicz „Milaczek” 268 str.
32. M. Witkiewicz „Panny roztropne” 300 str.
33. M. Witkiewicz „Szczęście pachnące wanilią” 280 str.
34. M. Witkiewicz „Nie ma jak u mamy” 320 str.
35. M. Witkiewicz „Ballada o ciotce Matyldzie” 320 str.
36. A. Rogoziński „Śmierć na wagę złota” 320 str.
37. A. Pilipiuk „Czasy, które nadejdą” 376 str.
38. O. Rudnicka „Zgiń, przepadnij” 320 str.
39. Joanna Jax „Miłość pod czerwoną gwiazdą” 344 str.
40. O. Rudnicka „Oddaj albo giń!” 416 str.
41. O. Rudnicka „Nieszczęście w szczęściu” 312 str.
42. O. Rudnicka „Na psa urok, ości śledzia” 288 str.
43. B. Pawlikowska „W dżungli podświadomości” 358 str.
44. B. Pawlikowska „Teoria bezwzględności” 300 str.
45. M. Witkiewicz „Srebrna łyżeczka” 352 str.
46. L. Riley „Tajemnice zamku” 512 str.
47. A. Sakowicz „Kamienica Schopenhauerów” 400 str.
48. A. Kozak, J. Wasilewski „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” 376 str.
49. T. Ferriss „4-godzinny tydzień pracy. Nie bądź płatnym niewolnikiem od 9.00 do 17.00” 400 str.
50. A. Rogoziński „Do trzech razy śmierć” 302 str.
51. A. Rogoziński „Zabójczy kulig” 320 str.
52. Dorothy L. Sayers „Trup w wannie” 288 str.
53. M. Quick „Poradnik pozytywnego myślenia” 312 str.
54. O. Rudnicka „Czy ten rudy kot to pies?” 232 str.
55. B. Pawlikowska „Kody podświadomości” 588 str.
56. M. Węglarz, M. Węgorowski „Jak usunąć wujka z podłogi? Zawód: sprzątanie po zgonach” 304 str.
57. J. Evanovich „Jak upolować faceta? Po pierwsze dla pieniędzy” 343 str.
58. J. Evanovich „Po drugie dla kasy” 415 str.
59. A. Rogoziński „Śmierć w blasku fleszy” 304 str.
60. E. Woydyłło „My rodzice dorosłych dzieci” 184 str.
61. K. Janicki „Cywilizacja Słowian” 400 str.

Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....

poniedziałek, 25 listopada 2019

Jadłospis obiadowy na 15 dni

4 komentarze:

Formularz kontaktowy

Współtwórcy