wtorek, 8 października 2013

Tanie śniadania na tydzień


Staram się by nasze śniadania były pożywne, za zwyczaj jemy ciepłe pierwsze śniadania. Nie  sięgam po parówki, serdelki, gotowe kaszki itp dziwne specjały. Jeśli chodzi o płatki śniadaniowe to ulegam czasem (jedna paczka w miesiącu) i kupuję dzieciom czekoladowe płatki w Lidlu. W naszym śniadaniowym menu królują zupy mleczne i jaja. 
Zupy mleczne to: owsianka, lane kluski na mleku, budyń jaglany, kasza kukurydziana, płatki ryżowe, ryż z mlekiem i jabłkami. 
Dania jajeczne to: omlety na różne sposoby oraz jajecznice z rożnymi dodatkami. 
Planując drugie śniadania kieruję się pozostałościami w lodówce, najczęściej są to kanapki, jakieś owoce, jogurt z owocami, ciasto domowe. 
Wystarczy tylko dostosować to wszystko do naszych zasobów w lodówce np. został nam z niedzieli ryż, to w poniedziałek możemy zagotować ryż z mlekiem, dodać cynamon, rodzynki i wszystko razem zmielić blenderem, we wtorek możemy zrobić omlet z resztkami wędliny z lodówki, zaś w środę płatki owsiane, w czwartek jajecznicę ze szczypiorkiem, a w piątek budyń jaglany z jabłkami, w sobotę biszkoptowe omlety z dżemem, w niedzielę często mamy na śniadanie domowe bułki z miodem i kakao.  
Wiem, że jest wiele kontrowersyjnych opinii na temat mleka, ale wokół tak wielu produktów żywnościowych jest złych poglądów, że czasem gubię się w wiarygodności tych opinii. Dzieci uwielbiają zupy mleczne i trudno było by nam z nich zrezygnować. Najstarszemu synowi robię mleko owsiane, kupuję ryżowe lub bez laktozy. Mleko dla reszty rodziny staram się kupować tylko pasteryzowane lub od pani na rynku, ono wychodzi najtaniej bo 1,5 za litr. Kupuję więcej od razu, przegotowuję i odstawiam do lodówki, mam na następne 3 dni. 
Śniadania do pracy mąż zabiera z domu, zazwyczaj są to kanapki plus coś do podgrzania, najczęściej resztki z kolacji. Dzięki temu mąż ma w pracy ciepły lunch i nie wydaje na gotowe dania. Przed wyjściem do pracy zjada w domu jogurt z świeżo mielonym siemieniem lnianym, otrębami i rodzynkami. 

3 komentarze:

  1. Witam czy można prosić o przepis na budyń jaglany z jabłkiem. W życiu tego nie jadłam a chciałabym spróbować. Ciekawe pomysły na śniadania. A co z nowymi jadłospisami. Fajnie by było jakbys podała nowe ale z przepisami jak to zrobić. Pozdrawiam i dziękuję za te przepisy które już są . Bardzo są pomocne w planownaiu jadłospisu a i można zaoszczedzic dzięki Twoim radom i pomysłom.

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzięki bardzo za przepis. Na pewno skorzystam. Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem zachwycona Pani blogiem.
    Moje dzieci na szczęście nie mają problemów na tle alergicznym, ale niestety kręcą nosem na wszelkie wynalazki. Doprowadzają mnie tym do szału, zwłaszcza, że mają zupełnie różne upodobania kulinarne. Co jedno uwielbia to drugie nie tknie. Załamka.

    OdpowiedzUsuń

Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"