wtorek, 12 marca 2013

Jadłospis obiadowy na tydzień

Cięcia, cięcia, cięcia. Dobrze, że kiełki rosną i witaminki jemy, że kiszonki w spiżarce, więc sporo witamin jest w diecie.
Przyszedł czas jak co roku, że nasza dieta zawiera mało ziemniaków, dzieje się tak z kilku powodów: pogarszająca się jakość (zielone, zwiędłe, smak), rosnąca cena (u nas na obiad zjadamy do drugiego dania 2 kg ziemniaków, do tego ziemniaki w zupie i koszty rosną). Więc jak co roku zmieniamy nasze nawyki i w diecie jest jeszcze więcej kasz, ryżu i makaronu.
Niestety nadal muszą być mocne cięcia w kosztach, więc jadłospis coraz trudniej ułożyć. 
Oto efekt intensywnej, tym razem tylko mojej, burzy mózgu. 



Jadłospis z tygodnia 04.03-10.03

Poniedziałek
Krupnik
Kurczak w sosie curry, ryż, buraki

Wtorek
Krupnik
Naleśniki z jabłkami

Środa
Grzybowa z kaszą
Fasolka po bretońsku (wersja bezmięsna)

Czwartek
Grzybowa z kaszą
Pulpety w sosie, kasza gryczana, sałatka ogórkowa

Piątek
Grochówka z makaronem domowym
Makaron z serem

Sobota 
Grochówka z makaronem domowym
Pizza domowa
Ciasto - zebra

Niedziela 
Resztki pizzy
Makaron domowy z sosem bolognese, ogórki w zalewie chili
Ciasto - zebra




1 komentarz:

  1. Witam jak gotujesz zupe grzybową z kaszą. Podasz przepis. Pozdawiam Joanna

    OdpowiedzUsuń

Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"