Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....: Jadłospis na czerwiec z XX wieku

poniedziałek, 13 czerwca 2016

Jadłospis na czerwiec z XX wieku

Z mężem mieliśmy krótki urlop, niestety mąż zaczął go wypadkiem i pewne plany trzeba było modyfikować. Ale obiecaliśmy sobie – zero technologii, jak najwięcej czasu w ogrodzie i razem. Koniec urlopu i powrót do codzienności nie jest miły. Praca, codzienne wstawanie o 6.30, rodzinne śniadanie, kanapki do pracy/szkoły i w drogę, powrót, domowe sprawy itd…. W związku z powrotem do codzienności trzeba powrócić do planowania i rytmu dnia/tygodnia.

Chcę wam pokazać kolejny jadłospis z XX wieku na czerwiec.

Może i was zainspiruje, może znajdziecie w nim coś dla siebie.

Zupa śliwkowa z makaronem

Mięso pieczone, sos cebulowy, ziemniaki, sałata ze śmietaną

Zupa z pokrzyw

Pulpety w sosie koperkowym, makaron, kisiel

Kefir, ziemniaki z tłuszczem, kurczak, gotowana brukselka

Barszcz biały

Mięso gotowane w sosie grzybowym, kasza, buraki zasmażane

Risotto z sosem pomidorowym, zielenina

Zupa z białej kapusty

Ziemniaki zapiekane z warzywami

Krupnik

Pizza

Zupa marchewkowa z grzankami

Ryba w sosie pomidorowym, ziemniaki

Zupa grzybowa z ziemniakami

Makaron z sosem śliwkowym

10.

Zupa kalafiorowa

Zapiekanka z ryby, kapusta czerwona ze słoika

11.

Barszcz czerwony czysty

Krokiety z mięsem

12.

Zupa jarzynowa z ziemniakami

Klops w sosie musztardowym, kasza jęczmienna, sałatka z pomidorów

13.

Zupa szczawiowa z ziemniakami

Pulpety w sosie śmietanowym, ryż, marchewka duszona

14.

Botwinka

Zapiekanka z makaronu z mięsem, budyń

15.

Zupa grzybowa z ziemniakami

Pierogi z twarogiem, kompot ze śliwek

16.

Zupa pomidorowa z makaronem

Szpinak, ziemniaki, jajko sadzone

17.

Rosół z makaronem

Zrazy duszone, ziemniaki, kalafior gotowany

18.

Zupa ziemniaczana

Strogonoff, kasza gryczana, groszek zielony z wody

Taki jadłospis stworzyli dietetycy w latach 80 ubiegłego wieku.

Ja swój jadłospis tygodniowy stworzyłam, lista zakupów zrobiona, czas zacząć kolejny tydzień. Dzięki tworzeniu jadłospisów mogę sporo zaoszczędzić czasu, a tym samym stresu.

Może również zaangażować domowników do pomocy, bo wiem, co będzie danego dnia na obiad. Dzięki planowaniu oszczędzam również pieniądze i zdrowie naszej rodziny. Nie jemy gotowych dań ze sklepu, nie pędzimy do restauracji/baru by zjeść coś ciepłego w ciągu dnia. Więc nie obciążam niepotrzebnie domowego budżetu. Polecam zakup szybkowaru, dzięki niemu również oszczędzamy czas i pieniądze, bo możemy przygotować dania w naprawdę krótkim czasie np. gulasz wieprzowy w 20 minut. Mięso jest mięciutkie po tym czasie. Naprawdę gorąco polecam odżałować kwotę na to urządzenie, dzięki temu oszczędzamy energię, czas i co za tym idzie nie sięgamy po gotowe dania tylko korzystamy z domowego gotowania. Życzę Wam dobrego planowania, oraz smacznych rodzinnych posiłków.

3 komentarze:

Ga gusia13 czerwca 2016 13:49
Ciekawy jadłospis.
Taka zupa z pokrzyw,to najlepsza jest na wiosnę,jak pojawiają się młode pokrzywy i ze zdrowszego środowiska zrywana.
Ma ogromnie dużo żelaza,smakuje jak delikatniejsza zupa szczawiowa,spróbowałam na łyżeczce,ale nie mogłam się przekonać do niej,mimo,że nie daje się dużo pokrzywy do reszty składników.
O szybkowarze zaczęłam myśleć,zwłaszcza że garnki się kończą :)
Z pewnością są obecnie lepsze gatunkowe, niż te z przed 30 lat :)Ale droga od "zaczełam"" "myślę" "kupię" do słowa"kupiłam" jest bardzo daleka :)
Natomiast mogę polecić maszynkę elektryczną do warzyw.
Kupiłam w Lidlu juz w promcyjnej cenie za 79,90zł (wczesniej kosztowała 99,99zł) ale w sieci jest wybór różnych firm i w różnej cenie.Do niej podchodziłam też miesiącami.Miałam taką tarkę na ręczną korbkę, ale z biegiem lat powiedziała wreszcie dość.
Niesamowicie ułatwi pracę w kuchni, właśnie testuję i już żałuję, że tak zwlekałam długo.
Przygotowanie warzyw na sałatki, do zup będzie niesamowitą przyjemnośćia.Jak w reklamie to brzmi :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Beata12 stycznia 2018 06:44
Ten komentarz został usunięty przez autora.
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Beata17 maja 2018 19:50
O 6,30 to ja pracę zaczynam, a wstaję o 4 -
ej:D
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"

Co przeczytałam w 2024 roku

1. M. Siembieda „Kukły” t.4, 376 str.
2. M. Rogala „Milcząc jak grób” t.I, 352 str.
3. M. Rogala „Za cenę śmierci” t.II, 352 str.
4. M. Witkiewicz „Córka generała” 382 str.
5. M. Wolynn „Nie zaczęło się od ciebie” 272 str.
6. A. Rogoziński „Pod Czerwonym Aniołem” 368 str.
7. R. Kiyosaki, S. Lechter „Bogaty ojciec, biedny ojciec” 238 str.
8. A. Rogoziński „Babka z zakalcem” 286 str.
9. A. Rogoziński „Lustereczko, powiedz przecie” 336 str.
10. A. Rogoziński „Po trupach do celu” 320 str.
11. M. Matyszczak „Mamy morderstwo w Mikołajkach” 304 str.
12. A. Pilipiuk „Zło ze wschodu” 368 str.
13. M. Witkiewicz „Szkoła żon” 256 str.
14. N. Socha „#Instaświęta” 272 str.
15. M. Kisiel „Zawsze coś” 368 str.
16. M. Witkiewicz „Perfumeria na rozstaju dróg” 344 str.
17. A. Rogoziński „Siła złego na jednego” 336 str.
18. M. Witkiewicz „Zielarnia pod starym dębem” 352 str.
19. B. Wysoczańska „Siła kobiet” 528 str.
20. J. Austen „Opactwo Northanger” 224 str.
21. K. Miszczuk „Mszczuj” 400 str.
22. M. Witkiewicz „Wizjer” 352 str.
23. R. Osman „Morderców tropimy w czwartki” 375 str.
24. B. Garmus „Lekcje chemii” 464 str.
25. I. Banach „Seks, książki i pieniążki” 336 str.
26. R. Yarros „Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” 552 str.
27. R. Yarros „Iron Flame. Żelazny płomień” 704 str.
28. A. Rogoziński „Skradziony klejnot” 304 str.
29. A. Rogoziński „Przeklęta szkatułka” 361 str.
30. S. Waszut „Czas ucieczki” 288 str.
31. M. Witkiewicz „Milaczek” 268 str.
32. M. Witkiewicz „Panny roztropne” 300 str.
33. M. Witkiewicz „Szczęście pachnące wanilią” 280 str.
34. M. Witkiewicz „Nie ma jak u mamy” 320 str.
35. M. Witkiewicz „Ballada o ciotce Matyldzie” 320 str.
36. A. Rogoziński „Śmierć na wagę złota” 320 str.
37. A. Pilipiuk „Czasy, które nadejdą” 376 str.
38. O. Rudnicka „Zgiń, przepadnij” 320 str.
39. Joanna Jax „Miłość pod czerwoną gwiazdą” 344 str.
40. O. Rudnicka „Oddaj albo giń!” 416 str.
41. O. Rudnicka „Nieszczęście w szczęściu” 312 str.
42. O. Rudnicka „Na psa urok, ości śledzia” 288 str.
43. B. Pawlikowska „W dżungli podświadomości” 358 str.
44. B. Pawlikowska „Teoria bezwzględności” 300 str.
45. M. Witkiewicz „Srebrna łyżeczka” 352 str.
46. L. Riley „Tajemnice zamku” 512 str.
47. A. Sakowicz „Kamienica Schopenhauerów” 400 str.
48. A. Kozak, J. Wasilewski „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” 376 str.
49. T. Ferriss „4-godzinny tydzień pracy. Nie bądź płatnym niewolnikiem od 9.00 do 17.00” 400 str.
50. A. Rogoziński „Do trzech razy śmierć” 302 str.
51. A. Rogoziński „Zabójczy kulig” 320 str.
52. Dorothy L. Sayers „Trup w wannie” 288 str.
53. M. Quick „Poradnik pozytywnego myślenia” 312 str.
54. O. Rudnicka „Czy ten rudy kot to pies?” 232 str.
55. B. Pawlikowska „Kody podświadomości” 588 str.
56. M. Węglarz, M. Węgorowski „Jak usunąć wujka z podłogi? Zawód: sprzątanie po zgonach” 304 str.

Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....

poniedziałek, 13 czerwca 2016

Jadłospis na czerwiec z XX wieku

3 komentarze:

Formularz kontaktowy

Współtwórcy