Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....: Jadłospis dla rodziny na cały tydzień

poniedziałek, 9 maja 2016

Jadłospis dla rodziny na cały tydzień

Kolejny jadłospis naszej rodziny. Pojawiają się w nim rzodkiewki, które zbieram już z ogródka, jest mniej ziemniaków, bo jakość ich jest już zła, więc jemy mniej w tym okresie. Nie ma w jadłospisie nowalijek, bo zwyczajnie ich nie jemy z dwóch powodów – ceny i jakości (są to sztucznie hodowane warzywa, zawierające wysoki poziom substancji chemicznych, jeśli jemy nowalijki to tylko z własnego ogrodu lub parapetu).

Poniedziałek

I śniadanie: owsianka z rodzynkami

II śniadanie: kanapki z domowym pasztetem, ogórek kiszony, jabłko

Obiad: Zupa owocowa z makaronem (zupa z mrożonych śliwek z cynamonem i goździkami), kotlet mielony, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej

Wtorek

I śniadanie: budyń jaglany z cynamonem i jabłkami

II śniadanie: kanapki z pastą z wędzonego śledzia, papryka konserwowa, suszone jabłka

Obiad: zupa owocowa z makaronem, naleśniki z pieczarkami

Środa

I śniadanie: omlet ze szczypiorkiem

II śniadanie: kanapki z pasztetem, rzodkiewki, kefir

Obiad: zupa pomidorowa z ryżem, mięso gotowane w sosie pieczarkowym, kluski śląskie, buraczki gotowane

Czwartek

I śniadanie: jajka sadzone na wędzonym boczku, chleb

II śniadanie: kanapki z wędliną, papryka konserwowa

Obiad: zupa pomidorowa z ryżem, makaron z pesto brokułowym

Piątek

I śniadanie: owsianka z jabłkami i cynamonem

II śniadanie: kanapki z pastą jajeczną, rzodkiewki

Obiad: barszcz czerwony z ziemniakami, ryba smażona, ziemniaki, surówka z marchwi na ostro

Sobota

Śniadanie: tosty francuskie z miodem

Obiad: barszcz czerwony z ziemniakami, pizza domowa

Podwieczorek: ciasto kukurydziano – cytrynowe

Niedziela

Śniadanie: jajecznica na maśle, chleb

Obiad: rosół z makaronem, karczek w sosie tymiankowym, kasza gryczana, ogórek kiszony

Kolacja: resztki pizzy z soboty

7 komentarzy:

Nanisia10 maja 2016 13:54
Jak Pani robi zupe owocowa?
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Sylvia10 maja 2016 20:40
Fajne te jadłospisy! Mi brakuje konsekwencji w planowaniu. A to prowadzi do chaosu i oszczędzanie bierze w łeb! Muszę się bardziej postarać! Chciałabym też inaczej rozplanować posiłki, tzn.: pierwsze śniadanie w domu, drugie śniadanie do pracy, zaraz po powrocie do domu odgrzewanie przygotowanej poprzedniego dnia zupy (najlepiej na 2 dni), a około 18 ciepła obiadokolacja. Czasem mi się udaje, ale najczęściej gdy kumulują się obowiązki zawodowe padam z nóg i nic nie zostaje z racjonalnego prowadzenia domu. Muszę się bardziej postarać!
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Ga gusia12 maja 2016 14:31
Jak robisz domowy pasztet?
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"

Co przeczytałam w 2024 roku

1. M. Siembieda „Kukły” t.4, 376 str.
2. M. Rogala „Milcząc jak grób” t.I, 352 str.
3. M. Rogala „Za cenę śmierci” t.II, 352 str.
4. M. Witkiewicz „Córka generała” 382 str.
5. M. Wolynn „Nie zaczęło się od ciebie” 272 str.
6. A. Rogoziński „Pod Czerwonym Aniołem” 368 str.
7. R. Kiyosaki, S. Lechter „Bogaty ojciec, biedny ojciec” 238 str.
8. A. Rogoziński „Babka z zakalcem” 286 str.
9. A. Rogoziński „Lustereczko, powiedz przecie” 336 str.
10. A. Rogoziński „Po trupach do celu” 320 str.
11. M. Matyszczak „Mamy morderstwo w Mikołajkach” 304 str.
12. A. Pilipiuk „Zło ze wschodu” 368 str.
13. M. Witkiewicz „Szkoła żon” 256 str.
14. N. Socha „#Instaświęta” 272 str.
15. M. Kisiel „Zawsze coś” 368 str.
16. M. Witkiewicz „Perfumeria na rozstaju dróg” 344 str.
17. A. Rogoziński „Siła złego na jednego” 336 str.
18. M. Witkiewicz „Zielarnia pod starym dębem” 352 str.
19. B. Wysoczańska „Siła kobiet” 528 str.
20. J. Austen „Opactwo Northanger” 224 str.
21. K. Miszczuk „Mszczuj” 400 str.
22. M. Witkiewicz „Wizjer” 352 str.
23. R. Osman „Morderców tropimy w czwartki” 375 str.
24. B. Garmus „Lekcje chemii” 464 str.
25. I. Banach „Seks, książki i pieniążki” 336 str.
26. R. Yarros „Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” 552 str.
27. R. Yarros „Iron Flame. Żelazny płomień” 704 str.
28. A. Rogoziński „Skradziony klejnot” 304 str.
29. A. Rogoziński „Przeklęta szkatułka” 361 str.
30. S. Waszut „Czas ucieczki” 288 str.
31. M. Witkiewicz „Milaczek” 268 str.
32. M. Witkiewicz „Panny roztropne” 300 str.
33. M. Witkiewicz „Szczęście pachnące wanilią” 280 str.
34. M. Witkiewicz „Nie ma jak u mamy” 320 str.
35. M. Witkiewicz „Ballada o ciotce Matyldzie” 320 str.
36. A. Rogoziński „Śmierć na wagę złota” 320 str.
37. A. Pilipiuk „Czasy, które nadejdą” 376 str.
38. O. Rudnicka „Zgiń, przepadnij” 320 str.
39. Joanna Jax „Miłość pod czerwoną gwiazdą” 344 str.
40. O. Rudnicka „Oddaj albo giń!” 416 str.
41. O. Rudnicka „Nieszczęście w szczęściu” 312 str.
42. O. Rudnicka „Na psa urok, ości śledzia” 288 str.
43. B. Pawlikowska „W dżungli podświadomości” 358 str.
44. B. Pawlikowska „Teoria bezwzględności” 300 str.
45. M. Witkiewicz „Srebrna łyżeczka” 352 str.
46. L. Riley „Tajemnice zamku” 512 str.
47. A. Sakowicz „Kamienica Schopenhauerów” 400 str.
48. A. Kozak, J. Wasilewski „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” 376 str.
49. T. Ferriss „4-godzinny tydzień pracy. Nie bądź płatnym niewolnikiem od 9.00 do 17.00” 400 str.
50. A. Rogoziński „Do trzech razy śmierć” 302 str.
51. A. Rogoziński „Zabójczy kulig” 320 str.
52. Dorothy L. Sayers „Trup w wannie” 288 str.
53. M. Quick „Poradnik pozytywnego myślenia” 312 str.
54. O. Rudnicka „Czy ten rudy kot to pies?” 232 str.
55. B. Pawlikowska „Kody podświadomości” 588 str.
56. M. Węglarz, M. Węgorowski „Jak usunąć wujka z podłogi? Zawód: sprzątanie po zgonach” 304 str.

Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....

poniedziałek, 9 maja 2016

Jadłospis dla rodziny na cały tydzień

7 komentarzy:

Formularz kontaktowy

Współtwórcy