Mało kasy, godne życie. Oszczędnie, domowo, po prostu po mojemu.: Jadłospis dla rodziny na cały tydzień

poniedziałek, 9 maja 2016

Jadłospis dla rodziny na cały tydzień

Kolejny jadłospis naszej rodziny. Pojawiają się w nim rzodkiewki, które zbieram już z ogródka, jest mniej ziemniaków, bo jakość ich jest już zła, więc jemy mniej w tym okresie. Nie ma w jadłospisie nowalijek, bo zwyczajnie ich nie jemy z dwóch powodów – ceny i jakości (są to sztucznie hodowane warzywa, zawierające wysoki poziom substancji chemicznych, jeśli jemy nowalijki to tylko z własnego ogrodu lub parapetu).

Poniedziałek

I śniadanie: owsianka z rodzynkami

II śniadanie: kanapki z domowym pasztetem, ogórek kiszony, jabłko

Obiad: Zupa owocowa z makaronem (zupa z mrożonych śliwek z cynamonem i goździkami), kotlet mielony, ziemniaki, surówka z kapusty kiszonej

Wtorek

I śniadanie: budyń jaglany z cynamonem i jabłkami

II śniadanie: kanapki z pastą z wędzonego śledzia, papryka konserwowa, suszone jabłka

Obiad: zupa owocowa z makaronem, naleśniki z pieczarkami

Środa

I śniadanie: omlet ze szczypiorkiem

II śniadanie: kanapki z pasztetem, rzodkiewki, kefir

Obiad: zupa pomidorowa z ryżem, mięso gotowane w sosie pieczarkowym, kluski śląskie, buraczki gotowane

Czwartek

I śniadanie: jajka sadzone na wędzonym boczku, chleb

II śniadanie: kanapki z wędliną, papryka konserwowa

Obiad: zupa pomidorowa z ryżem, makaron z pesto brokułowym

Piątek

I śniadanie: owsianka z jabłkami i cynamonem

II śniadanie: kanapki z pastą jajeczną, rzodkiewki

Obiad: barszcz czerwony z ziemniakami, ryba smażona, ziemniaki, surówka z marchwi na ostro

Sobota

Śniadanie: tosty francuskie z miodem

Obiad: barszcz czerwony z ziemniakami, pizza domowa

Podwieczorek: ciasto kukurydziano – cytrynowe

Niedziela

Śniadanie: jajecznica na maśle, chleb

Obiad: rosół z makaronem, karczek w sosie tymiankowym, kasza gryczana, ogórek kiszony

Kolacja: resztki pizzy z soboty

7 komentarzy:

Nanisia10 maja 2016 13:54
Jak Pani robi zupe owocowa?
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Sylvia10 maja 2016 20:40
Fajne te jadłospisy! Mi brakuje konsekwencji w planowaniu. A to prowadzi do chaosu i oszczędzanie bierze w łeb! Muszę się bardziej postarać! Chciałabym też inaczej rozplanować posiłki, tzn.: pierwsze śniadanie w domu, drugie śniadanie do pracy, zaraz po powrocie do domu odgrzewanie przygotowanej poprzedniego dnia zupy (najlepiej na 2 dni), a około 18 ciepła obiadokolacja. Czasem mi się udaje, ale najczęściej gdy kumulują się obowiązki zawodowe padam z nóg i nic nie zostaje z racjonalnego prowadzenia domu. Muszę się bardziej postarać!
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
Ga gusia12 maja 2016 14:31
Jak robisz domowy pasztet?
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"

Co przeczytałam w 2025 roku

1. A. Rogoziński „Miasteczko morderców” 306 str
2. A. Rogoziński „Miłość aż po grób” 320 str.
3. K. Janicki „Cywilizacja Słowian” 400 str.
4. M. Kisiel, M. Wójtowicz, M Kubasiewicz, A. Jadowska „Cztery żywioły magii” 352 str.
5. S. Darda, M. Witkiewicz „Cymanowski Młyn” 420 str.
6. S. Darda, M. Witkiewicz „Cymanowski chłód” 352 str.
7. M. Kisiel „Nomen omen” 382 str.
8. Krzysztof Bochu „Czarny manuskrypt” 384 str.
9. L. Riley „Sekret listu” 512 str.
10. D. Nutt „Pić czy nie pić? Co nauka mówi o wpływie alkoholu na zdrowie” 320 str.
11. O. Rudnicka „Fartowny pech” 304 str.
12. L. Olejniczak „Siostry” 589 str.
13. L. Olejniczak „Wiedźmy” 528 str.
14. L. Olejniczak „Matki” 560 str.
15. L. Olejniczak „Wilczyce” 656 str.
16. M. Kochanowicz „Krok w ciemność” 416 str.
17. P. McKeown „Jak oddychać aby być zdrowym. Metoda Butejki” 184 str.
18. O. Rudnicka „Byle do przodu” 448 str.
19. A. Rogoziński „Bal wszystkich nieświętych” 320 str.
20. K. Grissom „Dom służących” 440 str.
21. M. Matyszczak „Przepraszam, tu był trup”, 384 str.
22. M. Kisiel „Mała draka w fińskiej dzielnicy”, 368 str.
23. K. Grissom „Blask wolności” 450 str.
24. A. Rogoziński „Zemsta jest słodka” 319 str.
25. A. Rogoziński „Jak wykończyć teściowe” 368 str.
26. M. Witkiewicz „Ósmy cud świata” 340 str.
27. D. Loreau „Sztuka minimalizmu w codziennym życiu” 208 str.
28. S. Waszut „Stracone pokolenie” 272 str.
29. A. Rogoziński „Jak wykończyć teściowe” 368 str.
30. A. Rogoziński „Teściowe i fałszywy papież” 304 str.
31. M. Witkiewicz „Drzewko szczęścia” 384 str.
32. A. Pilipiuk „Wojsławicka masakra kosą łańcuchową” 372 str.
33. T. Duszyński „Moje wielkie, greckie morderstwo” 432 str.
34. F. Lenoir, V. Cabesos „Utracone słowo” 624 str.
35. O. Rudnicka „Wadliwy klient” 304 str.
36. E. Świętek „Sekrety kobiecych dusz” 416 str.
37. E. Świętek „Fantazje niewinnych lat” 416 str.
38. E. Świętek „Porywy namiętnych serc” 416 str.
39. E. Świętek „Uroki promiennych dni” 400 str.
40. M. Witkiewicz „Listy pisane szeptem” 368 str.
41. D. Brown „Tajemnica tajemnic” 702 str.
42. K. Berenika Miszczuk „Kuszenie” 352 str.
43. O. Rudnicka „Między młotem a imadłem” 304 str.
44. O. Rudnicka „To nie jest mój mąż” 408 str.
45. E. Świętek „Zniewoleni” 336 str.

poniedziałek, 9 maja 2016

Jadłospis dla rodziny na cały tydzień

7 komentarzy:

Współtwórcy