Jak co tydzień wstawiam nasz jadłospis z poprzedniego tygodnia. Mam nadzieję, że Was tym nie zanudzam. Może ktoś znajdzie malutką inspirację w tym moim jadłospisie, może komuś będzie łatwiej zaplanować swój własny.
Jadłospis tygodniowy
Poniedziałek
Kapuśniak z białej kapusty
Zapiekanka z ryżu i jabłek
Wtorek
Krupnik
Ziemniaki, schabowy i bigos (wcześniej przygotowany i zamrożony)
Środa
Krupnik
Kasza, sos pieczarkowy i surówka z białej kapusty
Czwartek
Ogórkowa
Fasola po bretońsku (bez mięsna)
Piątek
Ogórkowa
Ziemniaki, jajo sadzone i buraki zasmażane
Sobota
Pomidorowa
Pizza domowa
Ciasto drożdżowe z porzeczkami
Niedziela
Pomidorowa
Pampuchy z sosem truskawkowym
Ciasto biszkoptowe z jabłkami
Koszt obiadów z całego tygodnie to około 70 zł*, nie uwzględniając bigosu (bo miałam go w zamrażarce) oraz ciast, bo bez nich można się obejść. Doliczyłam kwotę za buraki i jabłka, ale ja na nie nie wydałam pieniędzy, ponieważ miałam w spiżarce w słoikach jabłka i buraki (wtedy zakupione w cenie 0,80 zł/kg, oraz buraki zakupione za 0,40 gr/kg). Więc mnie kwota za tygodniowe obiady wyszła jeszcze niższa. Myślę, że po doliczeniu kosztu składników na ciasto, oraz w miejsce bigosu doliczyć np. gotowaną marchewkę to kwota za cały tydzień wyszła by w okolicy 100 zł. W tym momencie widać jak wiele oszczędza się na domowych daniach. Za 100 zł w restauracji nasza pięcioosobowa rodzina zbytnio by się nie najadła.
*zupy bardzo rzadko gotuję z t.z wkładką mięsną, nie jestem w stanie doliczyć kosztu łyżki oleju/smalcu, ceny soli użytej i przypraw.
to ladnie
OdpowiedzUsuńsądzę że to kiepska forma oszczędności ponieważ np. u mnie w mieście jest lokal który serwuje danie dnia zupa plus drugie za 8,5 codziennie naprawde dało by radę zrobić to taniej
OdpowiedzUsuńMyślę, że to sprawdza się u singla, ale w 5 osobowej rodzinie, gdzie wszyscy ładnie wszystko zjadają, naprawdę opłaca się gotować w domu
UsuńJeśli liczyć jeszcze potrafię to jeden obiad dla mojej rodziny wyszedł by 42,5, a na cały tydzień 297,5 zł. Miesiąc takich obiadków to ponad 1000 zł, a ja miesięcznie na pięć osób (obiady, śniadania i kolacje) wydaję około 700 zł. Więc gdzie tutaj jest oszczędność?
OdpowiedzUsuńWszystko fajnie dopóki nie miaszka sie z tesciami i nastoletnim bratem meza( ktory by the way) jest wiecznie na diecie. Kazdy lubi cos innego. Tesciu jest strasznie krytyczny i wiecznie nie zadowolony, brat nie je miesa a maz warzyw. Jakies sugestie co do TANIEGO I PROSTEGO MENU?
OdpowiedzUsuńdzięki, właśnie szukam inspiracji obiadowej, bo w końcu chciałabym PLANOWAĆ obiady dla naszej 6-osobowej rodzinki (małe dzieciaki wybrzydzają, a nastolatka na nieustannej diecie!)
OdpowiedzUsuńWitam czy można prosić o sprawdzony przepis na zapiekankę z ryżu i jabłka.
OdpowiedzUsuń