Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....: Dziesięciodniowy jadłospis obiadowy

piątek, 3 marca 2023

Dziesięciodniowy jadłospis obiadowy

Dawno nie wstawiałam jadłospisów, nie wiem czy już nie macie po prostu dość ich. Zaryzykuje i podrzucę Wam nasz dziesięciodniowy jadłospis obiadowy. Taki zwyczajny, bez szaleństw zawierający zwykłe domowe jedzenie. Wszystkie posiłku przyrządzamy sami w domu, nie korzystamy z gotowców, zaś z mrożonych warzyw chętnie – używamy zasobów własnych oraz sklepowych. Posiadamy sporo domowych przygotowanych latem i jesienią przetworów i suszonych warzyw, grzybów.

Poniedziałek

Krupnik z ziemniakami posypany koperkiem (mam sporo mrożonego z zeszłego roku)

Kluski śląskie z sosem pieczarkowym, buraczki gotowane (z zeszłorocznych przetworów)

Wtorek

Krupnik tak jak w poniedziałek

Kotlety rybne (na kotlety kupuję mrożona rybę lub filety śledziowe, szukam tańszej ryby), ziemniaki gotowane, marchewka gotowana na gęsto z cebulą

Środa

Zupa kalafiorowa z ziemniakami

Pierogi leniwe z masłem i cynamonem

Czwartek

Zupa kalafiorowa z ziemniakami

Udka kurczaka zapiekane z ziemniakami, surówka z kapusty kiszonej i cebuli

Piątek

Barszcz czerwony z ziemniakami zabielany

Pierogi z nadzieniem ze szpinaku i białego sera

Sobota

Barszcz czerwony z ziemniakami zabielany

Pizza domowa z kurczakiem, pieczarkami i oliwkami oraz z ostrą papryką (mrożoną latem z ogrodu mojego Taty) polecam również przepis na pizzę bez glutenu i bez mieszanek gotowych

Niedziela

Kapuśniak z ziemniakami kwaśnej kapusty

Schabowy smażony, ziemniaki, surówka z białej czerwonej kapusty

Poniedziałek

Kapuśniak z ziemniakami z kwaśnej kapusty

Jajko sadzone, ziemniaki, buraczki gotowane

Wtorek

Grochówka z zacierkami

Gulasz wołowy, ryż, ogórek kiszony (kiszony latem z ogórków z ogrodu mojego Taty)

Środa

Grochówka z zacierkami

Naleśniki na słodko z przecierem jabłkowym i dżemem z borówek (przetwory zrobione latem z owoców z ogrodu lub podarowanych przez znajomych).

Jadłospis układamy na 10 dni ostatnio, następnie robimy listę zakupowa sprawdzając co posiadamy. Dzięki temu nie robię zakupów w ciemno i mogę lepiej panować nad wydatkami. Nie jest to jadłospis z tego tygodnia, w tym tygodniu mamy akcje detoks szafkowy.

6 komentarzy:

Aga3 marca 2023 10:48
Dziękuję, bardzo mi brakowało Twoich jadłospisów 😊
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
kns3 marca 2023 11:00
mam nadzieje, ze nie zrezygnuje Pani z wstawiania jadłospisów :) są one miejscem pomysłów założę się, że nie tylko dla mnie _ dziekuję za Pani Blog to wielka inspiracja w tych trudnych czasach :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
R3 marca 2023 19:10
Również dziękuję za jadłospis i oczywiście za bloga, który uczy jak żyć w trudnych czasach, jak oszczędnie gospodarować pieniędzmi i jak nie zwariować:)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
...3 marca 2023 20:56
bardzo lubie Twoje jadlospisy :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
...3 marca 2023 20:56
publikuj proszę nadal :)
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi
liliu4 marca 2023 17:42
Bardzo fajny jadłospis. Nie dawałabym tylko jednego dnia grochówki i gulaszu, bo to dwa ciężkostrawne dania. Może udałoby się tak pozamieniać posiłki, aby grochówka była z daniami bezmięsnymi? W domu babci mojego męża rotowano ze sobą dwie zupy, aby się nie nudziło, czyli np. 1. dzień-pomidorowa,2- kapuśniak, 3-pomidorowa, 4-kapuśniak. U nas trochę inaczej to wygląda, bo syn je obiady w pprzedszkolu, ale i tak jest potem głodny, więc mamy ciepłe kolacje i mam trochę więcej kombinowania. Podziwiam za to, ile pracy włożyliście we własne przetwory i że świadomie je wykorzystujecie.
OdpowiedzUsuń
Odpowiedzi

Dodaj komentarz

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"

Co przeczytałam w 2024 roku

1. M. Siembieda „Kukły” t.4, 376 str.
2. M. Rogala „Milcząc jak grób” t.I, 352 str.
3. M. Rogala „Za cenę śmierci” t.II, 352 str.
4. M. Witkiewicz „Córka generała” 382 str.
5. M. Wolynn „Nie zaczęło się od ciebie” 272 str.
6. A. Rogoziński „Pod Czerwonym Aniołem” 368 str.
7. R. Kiyosaki, S. Lechter „Bogaty ojciec, biedny ojciec” 238 str.
8. A. Rogoziński „Babka z zakalcem” 286 str.
9. A. Rogoziński „Lustereczko, powiedz przecie” 336 str.
10. A. Rogoziński „Po trupach do celu” 320 str.
11. M. Matyszczak „Mamy morderstwo w Mikołajkach” 304 str.
12. A. Pilipiuk „Zło ze wschodu” 368 str.
13. M. Witkiewicz „Szkoła żon” 256 str.
14. N. Socha „#Instaświęta” 272 str.
15. M. Kisiel „Zawsze coś” 368 str.
16. M. Witkiewicz „Perfumeria na rozstaju dróg” 344 str.
17. A. Rogoziński „Siła złego na jednego” 336 str.
18. M. Witkiewicz „Zielarnia pod starym dębem” 352 str.
19. B. Wysoczańska „Siła kobiet” 528 str.
20. J. Austen „Opactwo Northanger” 224 str.
21. K. Miszczuk „Mszczuj” 400 str.
22. M. Witkiewicz „Wizjer” 352 str.
23. R. Osman „Morderców tropimy w czwartki” 375 str.
24. B. Garmus „Lekcje chemii” 464 str.
25. I. Banach „Seks, książki i pieniążki” 336 str.
26. R. Yarros „Fourth Wing. Czwarte Skrzydło” 552 str.
27. R. Yarros „Iron Flame. Żelazny płomień” 704 str.
28. A. Rogoziński „Skradziony klejnot” 304 str.
29. A. Rogoziński „Przeklęta szkatułka” 361 str.
30. S. Waszut „Czas ucieczki” 288 str.
31. M. Witkiewicz „Milaczek” 268 str.
32. M. Witkiewicz „Panny roztropne” 300 str.
33. M. Witkiewicz „Szczęście pachnące wanilią” 280 str.
34. M. Witkiewicz „Nie ma jak u mamy” 320 str.
35. M. Witkiewicz „Ballada o ciotce Matyldzie” 320 str.
36. A. Rogoziński „Śmierć na wagę złota” 320 str.
37. A. Pilipiuk „Czasy, które nadejdą” 376 str.
38. O. Rudnicka „Zgiń, przepadnij” 320 str.
39. Joanna Jax „Miłość pod czerwoną gwiazdą” 344 str.
40. O. Rudnicka „Oddaj albo giń!” 416 str.
41. O. Rudnicka „Nieszczęście w szczęściu” 312 str.
42. O. Rudnicka „Na psa urok, ości śledzia” 288 str.
43. B. Pawlikowska „W dżungli podświadomości” 358 str.
44. B. Pawlikowska „Teoria bezwzględności” 300 str.
45. M. Witkiewicz „Srebrna łyżeczka” 352 str.
46. L. Riley „Tajemnice zamku” 512 str.
47. A. Sakowicz „Kamienica Schopenhauerów” 400 str.
48. A. Kozak, J. Wasilewski „Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie” 376 str.
49. T. Ferriss „4-godzinny tydzień pracy. Nie bądź płatnym niewolnikiem od 9.00 do 17.00” 400 str.
50. A. Rogoziński „Do trzech razy śmierć” 302 str.
51. A. Rogoziński „Zabójczy kulig” 320 str.
52. Dorothy L. Sayers „Trup w wannie” 288 str.
53. M. Quick „Poradnik pozytywnego myślenia” 312 str.
54. O. Rudnicka „Czy ten rudy kot to pies?” 232 str.
55. B. Pawlikowska „Kody podświadomości” 588 str.
56. M. Węglarz, M. Węgorowski „Jak usunąć wujka z podłogi? Zawód: sprzątanie po zgonach” 304 str.
57. J. Evanovich „Jak upolować faceta? Po pierwsze dla pieniędzy” 343 str.
58. J. Evanovich „Po drugie dla kasy” 415 str.
59. A. Rogoziński „Śmierć w blasku fleszy” 304 str.
60. E. Woydyłło „My rodzice dorosłych dzieci” 184 str.
61. K. Janicki „Cywilizacja Słowian” 400 str.

Mało kasy, godne życie! Czyli rad kilka jak oszczędnie żyć....

piątek, 3 marca 2023

Dziesięciodniowy jadłospis obiadowy

6 komentarzy:

Formularz kontaktowy

Współtwórcy