Moja propozycja na szybkie danie bezmięsne. Zrobiłam je używając
resztek w lodówce, ale zdaję sobie sprawę, że nie każdy ma tego typu resztki w
lodówce. U mnie była ciecierzyca gotowana, ugotowałam za dużo dzień wcześniej,
boczniaki czekały na swój moment, a makaron został z poprzedniego dnia. Rodzinie
smakowało, uznali, że bardzo energetyczne danie super na zimowe kolacje.
Na zdjęciu makaron kukurydziany
Składniki na pięć osób:
- ½ kg boczniaków (mogą być pieczarki)
- szklanka gotowanej ciecierzycy lub jedna puszka (ja nie używam z puszki niczego, więc u mnie tylko gotowana)
- 2 cebule
- 3 ząbki czosnku
- 1 duża marchew
- ½ litra sosu pomidorowego (można zastąpić przecierem rozcieńczonym woda np. 4 łyżki w 500 ml wody)
- łyżka majeranku
- łyżeczka bazylii
- 1/3 łyżeczki ostrej papryki
- łyżeczka słodkiej papryki
- sól do smaku
- tłuszcz do smażenia (taki, jaki lubicie)
Cebulę obieramy i siekamy w drobna kostkę, boczniaki lub
pieczarki w paski, marchew obieramy i ścieramy na warzywnej tartce. Rozgrzewamy tłuszcz na patelni i szklimy cebulę, następnie
dokładamy grzyby, marchew i dusimy je tak długo aż wyparuje woda. Następnie dokładamy
przyprawy i czosnek, smażymy około minutki i zalewamy sosem pomidorowym. Dusimy
całość około 5 minut i wrzucamy ciecierzycę, mieszamy i jeszcze tak z 1-2
minutki gotujemy. Ja podałam z resztkami makaronu, który wrzuciłam na patelnie
to gorącego sosu i wszystko razem wymieszałam, można to danie podać z ryżem,
pieczywem, albo samodzielnie dokładając więcej ciecierzycy. Wraz z gotowanie i
przygotowaniami podanie tego dania zajęło mi około 30 minut. W krótkim czasie
przygotowałam pożywną, domowa kolację. Nie bójcie się eksperymentować z tym, co
macie w lodówce i domu. Czasem mogą Was zaskoczyć mile Wasze pomysły, a do tego
nic się nie zmarnuje i domownicy będą zadowoleni z posiłku.
Ciekawy pomysł, prosty i oszczędny :)
OdpowiedzUsuńCiecierzycę wykorzystuję też, zamiast grochu do fasolki bo bretońsku ale w wersji wegańskiej. Dodaję paprykę dodatkowo i jest przepyszne danie.
Wszystkiego Dobrego w Nowym Roku Oszczędna dla całej Waszej Rodzinki :)