piątek, 3 marca 2023

Dziesięciodniowy jadłospis obiadowy

 


Dawno nie wstawiałam jadłospisów, nie wiem czy już nie macie po prostu dość ich. Zaryzykuje i podrzucę Wam nasz dziesięciodniowy jadłospis obiadowy. Taki zwyczajny, bez szaleństw zawierający zwykłe domowe jedzenie. Wszystkie posiłku przyrządzamy sami w domu, nie korzystamy z gotowców, zaś z mrożonych warzyw chętnie – używamy zasobów własnych oraz sklepowych. Posiadamy sporo domowych przygotowanych latem i jesienią przetworów i suszonych warzyw, grzybów.




Poniedziałek

Krupnik z ziemniakami posypany koperkiem (mam sporo mrożonego z zeszłego roku)

Kluski śląskie z sosem pieczarkowym, buraczki gotowane (z zeszłorocznych przetworów)


Wtorek

Krupnik tak jak w poniedziałek

Kotlety rybne (na kotlety kupuję mrożona rybę lub filety śledziowe, szukam tańszej ryby), ziemniaki gotowane, marchewka gotowana na gęsto z cebulą


Środa

Zupa kalafiorowa z ziemniakami

Pierogi leniwe z masłem i cynamonem


Czwartek

Zupa kalafiorowa z ziemniakami

Udka kurczaka zapiekane z ziemniakami, surówka z kapusty kiszonej i cebuli


Piątek  

Barszcz czerwony z ziemniakami zabielany

Pierogi z nadzieniem ze szpinaku i białego sera


Sobota

Barszcz czerwony z ziemniakami zabielany

Pizza domowa z kurczakiem, pieczarkami i oliwkami oraz z ostrą papryką (mrożoną latem z ogrodu mojego Taty) polecam również przepis na pizzę bez glutenu i bez mieszanek gotowych 


Niedziela

Kapuśniak z ziemniakami kwaśnej kapusty

Schabowy smażony, ziemniaki, surówka z białej czerwonej kapusty


Poniedziałek

Kapuśniak z ziemniakami z kwaśnej kapusty

Jajko sadzone, ziemniaki, buraczki gotowane


Wtorek

Grochówka z zacierkami

Gulasz wołowy, ryż, ogórek kiszony (kiszony latem z ogórków z ogrodu mojego Taty)


Środa

Grochówka z zacierkami

Naleśniki na słodko z przecierem jabłkowym i dżemem z borówek (przetwory zrobione latem z owoców z ogrodu lub podarowanych przez znajomych).


Jadłospis układamy na 10 dni ostatnio, następnie robimy listę zakupowa sprawdzając co posiadamy. Dzięki temu nie robię zakupów w ciemno i mogę lepiej panować nad wydatkami. Nie jest to jadłospis z tego tygodnia, w tym tygodniu mamy akcje detoks szafkowy



6 komentarzy:

  1. Dziękuję, bardzo mi brakowało Twoich jadłospisów 😊

    OdpowiedzUsuń
  2. mam nadzieje, ze nie zrezygnuje Pani z wstawiania jadłospisów :) są one miejscem pomysłów założę się, że nie tylko dla mnie _ dziekuję za Pani Blog to wielka inspiracja w tych trudnych czasach :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Również dziękuję za jadłospis i oczywiście za bloga, który uczy jak żyć w trudnych czasach, jak oszczędnie gospodarować pieniędzmi i jak nie zwariować:)

    OdpowiedzUsuń
  4. bardzo lubie Twoje jadlospisy :)

    OdpowiedzUsuń
  5. publikuj proszę nadal :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Bardzo fajny jadłospis. Nie dawałabym tylko jednego dnia grochówki i gulaszu, bo to dwa ciężkostrawne dania. Może udałoby się tak pozamieniać posiłki, aby grochówka była z daniami bezmięsnymi? W domu babci mojego męża rotowano ze sobą dwie zupy, aby się nie nudziło, czyli np. 1. dzień-pomidorowa,2- kapuśniak, 3-pomidorowa, 4-kapuśniak. U nas trochę inaczej to wygląda, bo syn je obiady w pprzedszkolu, ale i tak jest potem głodny, więc mamy ciepłe kolacje i mam trochę więcej kombinowania. Podziwiam za to, ile pracy włożyliście we własne przetwory i że świadomie je wykorzystujecie.

    OdpowiedzUsuń

"Artykuł 216 Kodeksu karnego brzmi:
Kto znieważa inną osobę w jej obecności albo choćby pod jej nieobecność, lecz publicznie lub w zamiarze, aby zniewaga do osoby tej dotarła, podlega grzywnie albo karze ograniczenia wolności"
Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Proszę o nie przysyłanie ofert swoich produktów w komentarzach. Zwłaszcza dotyczy to stron z pożyczkami!! Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"