wtorek, 22 października 2013

Jadłospis obiadowy na tydzień dla rodziny


A oto kolejny jadłospis naszej rodziny, na cały tydzień. Jadłospis uwzględnia nasze możliwości finansowe, preferencje smakowe i dietetyczne. Nie jest propozycją stworzoną przez dietetyka, nie zawiera wyliczonych norm kalorycznych oraz białek, węglowodanów, tłuszczy i witamin. Jest propozycją na obiady dla rodziny. 


Poniedziałek 
Zupa ogórkowa
Kotlety rybne, ziemniaki, surówka z kiszonego ogórka

Wtorek 
Zupa ogórkowa
Zapiekanka ziemniaczana

Środa 
Krupnik z ziemniakami
Jajko sadzone, ziemniaki, gotowana marchewka (syn sałatka z pomidora)

Czwartek 
Krupnik z ziemniakami
Pulpety w sosie koperkowym, kasza gryczana, ogórek kiszony

Piątek 
Barszcz czerwony z ziemniakami
Placki ziemniaczane na słodko

Sobota
Barszcz czerwony z ziemniakami
Pizza domowa

Niedziela
Zupa kalafiorowa
Schab panierowany, ziemniaki, buraki zasmażane

Mam nadzieję, że ktoś znajdzie w nim coś dla siebie :)