wtorek, 22 października 2013

Jadłospis obiadowy na tydzień dla rodziny


A oto kolejny jadłospis naszej rodziny, na cały tydzień. Jadłospis uwzględnia nasze możliwości finansowe, preferencje smakowe i dietetyczne. Nie jest propozycją stworzoną przez dietetyka, nie zawiera wyliczonych norm kalorycznych oraz białek, węglowodanów, tłuszczy i witamin. Jest propozycją na obiady dla rodziny. 


Poniedziałek 
Zupa ogórkowa
Kotlety rybne, ziemniaki, surówka z kiszonego ogórka

Wtorek 
Zupa ogórkowa
Zapiekanka ziemniaczana

Środa 
Krupnik z ziemniakami
Jajko sadzone, ziemniaki, gotowana marchewka (syn sałatka z pomidora)

Czwartek 
Krupnik z ziemniakami
Pulpety w sosie koperkowym, kasza gryczana, ogórek kiszony

Piątek 
Barszcz czerwony z ziemniakami
Placki ziemniaczane na słodko

Sobota
Barszcz czerwony z ziemniakami
Pizza domowa

Niedziela
Zupa kalafiorowa
Schab panierowany, ziemniaki, buraki zasmażane

Mam nadzieję, że ktoś znajdzie w nim coś dla siebie :) 

6 komentarzy:

  1. Dzieki za jadłospis. Na pewno skorzystam.Fajnie,że są odnośniki do przepisów. Szkoda że nie ma listy zakupów. Jak dla mnie jest ona bardzo pomocna. Pozrdawiam Asia.

    OdpowiedzUsuń
  2. Dzieki za jadlospis.Chetnie korzystam z twoich przepisow. A mozna prosic o przepis na kotlety rybne.Pozdrawiam Kasia

    OdpowiedzUsuń
  3. Suuuper jadlospis ;) po prostu lubię to ;))) jesli mogę prosić, to podovnie jak pierwsza koleżanka baaaardzo prosze takze o listy z zakupami ;) to naprawde exta pomocne ;)))))) pozdrawiam, miska

    OdpowiedzUsuń
  4. Dzięki za fajny jadłospis. Ale mam małe pytanko czy schab panierowany to tak zwane kotlety schabowe

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, klasyka :) Tyle, że u nas zamiast bułki tartej są otręby owsiane.

      Usuń
    2. Dzięki za szybką odpowiedź. Super masz pomysły na dania obiadowe.Podziwiam za kreatywność przy układaniu jadłospisów. Ja często z Twoich propozycji korzystam

      Usuń

Nie godzę się na wulgarne zachowanie, krytykę dla krytyki bez konstruktywnej wypowiedzi i chamstwo. Komentarze o takiej treści nie będą publikowane. Przed dodaniem komentarza po raz pierwszy, proszę o przeczytanie strony "O mnie"